Najbardziej rozpowszechnionym określeniem dla masażu stóp jest refleksologia. Można spotkać także nazwy terapia strefowa, refleksowa terapia strefowa stóp. Nazwa wzięła się z przyjęcia koncepcji, iż na ciele ludzkim (dłonie, stopy, uszy i In.) rozmieszczone są zakończenia nerwów, które przez układ nerwowy powiązane są ze wszystkimi narządami wewnętrznymi naszego organizmu. Zakończenia te nazywane są refleksami ( receptorami ), są wrażliwe na różnego rodzaju stymulacje, pod ich wpływem przewodzą bodziec, który powoduje zaktywizowanie danego narządu do samoleczenia, regeneracji.

Przeciwwskazania:

  • ciężkie choroby infekcyjne
  • zapalenie żył i układu limfatycznego
  • choroby wymagające operacji
  • złamania lub uszkodzenia stóp
  • silna depresja
  • zagrożona ciąża
  • żylaki
  • osteoporoza